Planując dietę oraz aktywności fizyczną w celu utraty masy lub nabrania jej musimy zaopatrzyć się w odpowiednią wagę łazienkową, która umożliwi nam kontrolowanie naszych postępów. Waga ta może mieć podstawowe funkcje, ale również takie, które są bardziej zaawansowane. Sprawdź, co polecamy!
Zobacz też: https://www.uroda.info.pl/wage-lazienkowa-z-funkcja-analizy-skladu-ciala/
Waga łazienkowa
Jeśli planujemy zrzucić kilka kilogramów oraz wyrzeźbić sylwetkę albo nabrać masy ciała to potrzebna nam będzie waga łazienkowa oraz miara. Z pomocą tych przyrządów będziemy w stanie kontrolować nasze postępy oraz sprawdzać realne efekty.
Waga łazienkowa pokaże nam ile obecnie ważymy, a także będzie nam ukazywać wszelkie zmiany, w miarę gubienia lub nabierania kilogramów. Bardzo ważne jest jednak to, by ważyć się zawsze na czczo, po oddaniu moczu. Wówczas uzyskamy najbardziej realne pomiary.
Jaka waga łazienkowa?
Obecnie istnieje tyle ofert zakupowych na wagi łazienkowe, że jest w czym wybierać! Podstawowe wagi pokazują wyłącznie wagę człowieka w kilogramach. Te bardziej zaawansowane mają możliwość pokazania składu naszego ciała.
W zaawansowanych wagach łazienkowych, które można kupić obecnie w większości sklepów, jest możliwość kontrolowania swojego składu ciała. Taką wagę należy wówczas odpowiednio ustawić i wpisać do niej informacje odnośnie naszego wieku oraz płci.
Po wejściu na wagę zobaczymy odpowiednie wyniki, które pokażą nam nie tylko, ile ważymy, ale również ile procent tłuszczu znajduje się w naszym organizmie, ile ważą nasze kości, a także ile jest wody w organizmie i kilka innych parametrów, które będą nam pomocne przy mierzeniu efektów naszych treningów.
Należy jednak pamiętać, że te wagi łazienkowe nie są tak dokładne, jak specjalistyczne wagi, które znajdziemy na siłowni albo w gabinecie lekarskim. Jednakże zawsze dają nam jakiś wgląd w stan i kondycję naszego ciała oraz pozwalają na śledzenie wyników i kontrolowanie postępów wynikających z przestrzegania diety oraz ćwiczeń.
Przeczytaj też: http://www.metalzine.pl/trening-na-silowni-zewnetrznej/
